Я ем шоколад, без сладкого не могу. Если сегодня, например, себе шоколадку позволил, то моя пробежка будет длиться не 20 минут, а 40! За сладенькое расплачиваюсь спортом)))

Я тоже на диете, спортом занимаюсь, фигура идеальная, но позволяю себе печенье глазированное, джем, батончики и многое другое. Удивлены? Ничего удивительного, ведь я кушаю только  полезные, сладкие перекусы,   без сахара Bombbar -  это производитель спортивного питания, вот тут можете его купить и почитать о продукции подробнее https://activsports.ru/brand/bombbar/

Ну здесь играют свою роль и обмен веществ, и генетика, наверное. Я вот все никак не соберусь сдать ДНК-тест Питание, он помогает определить генетические особенности, непереносимость тех или иных продуктов, дефицит витаминов. Если исключить из питания вредные продукты, сбалансировать свой рацион, то во-первых и тяга к сладкому может пропасть, а во-вторых вы будете знать какие продукты вам можно кушать без страха набрать вес. Знаю, что в Москве вот здесь можно сделать такой тест https://www.genotek.ru/. Вы не делали его?

А я на айхербе в последнее время заказываю себе разные полезные вкусняхи. Обожаю органические кокосовые сливки, это что-то невероятно! По вкусу мне похоже на рафаэло. Батончики из фруктов и орехов каждый раз беру. Арахисовое масло в кранчами - мой маст-хев. Органические леденцы без сахара разные там люблю заказывать, желейки, черный шоколад. Батончики Аткинса можно есть, не боясь поправиться. Там столько всего, что у меня каждый раз глаза разбегаются! Если будете заказывать, то вот тут есть промокод айхерб на скидку https://herbfan.ru/promokody-iherb/