Поделюсь своей историей. Мой сын очень много болел - простудные просто не прекращались как пошел в сад с 2 лет. С октября по март стабильно жили в режиме: 1 неделя в саду 1-1,5 дома на больничном. И такая канитель длилась целый год.. Устали с женой основательно. Врачи как один твердили, что дело времени и пройдет как выработается иммунитет. Но ждать-то тяжело и ребенку сложно.

В итоге решили приобщить малыша к спорту и отдать на гимнастику с 3 лет. Итоги поразили:

1. научился прыгать,
2. окреп - видно по мышцам,
3. стал сильнее,
4. перестал болеть.

Чего еще желать родителям? Остальное - наша забота! Ходил до 6 лет, потом отдали на плавание, надо и тут научиться)
В общем, о влиянии гимнастики и особенностях упражнений можете сами посмотреть у krepysh.com - мы как раз к ни ходили.