У меня точно такая же история, я даже к врачам ходил с мыслью, что это ревматизм, но оказалась именно системная слабость соединительной ткани. Тренер в зале сказал, что если связки слабые, то мышцы растут медленно, потому что суставы не выдерживают нагрузки. Мне посоветовали обратить внимание на препараты, стимулирующие синтез протеогликанов и гиалуроновой кислоты. Я выбрал Артракам. Принимал его вместе с курсом плавания и легкой ОФП. Гдето через месяц я заметил, что щелчки в коленях при приседаниях без веса пропали, а через два месяца уже спокойно делал выпады с гантелями без хруста. Теперь принимаю его профилактически раз в год. Советую изучить состав, он там очень грамотный. Вся официальная информация о компании Артракам собрана на https://artracam.com/.