Мне кажется, массаж шеи и воротниковой зоны — это вообще маст-хэв для современного человека, особенно если у тебя сидячая работа или просто много стресса. Я сама долго искала что-то бюджетное, чтобы просто облегчать жизнь мужу и родителям. Недавно знакомая посоветовала Школу мастеров массажа https://shmmoscow.ru/ . Очень демократичный вариант оказался. Во-первых, туда можно прийти без медицинского образования вообще, учат с нуля. Во-вторых, система "всё включено" реально работает: дают и учебные пособия, и все расходники — масла, кремы. Даже массажный стол домой выдали на время учебы, чтобы я на своих "пациентах" могла практиковаться. По сути: программа длится 1-2 недели, но за это время ставят технику очень хорошо. Большая часть времени — практика. Педагоги с опытом, показывают конкретные приемы, чтобы снимать спазмы и реально расслаблять. И, кстати, если потом захочется развиваться дальше или даже работать массажистом, у них там больше ста разных курсов. Но для себя, для помощи близким — это идеальный вариант. После обучения дают сертификат, но для меня главное было именно умение, а не корочка. Сходите на пробный бесплатный урок, чтобы познакомиться с преподавателями и посмотреть, как проходит обучение, это очень помогает принять решение.