Я всегда считала, что питаюсь правильно и не страдаю от нехватки витаминов и минералов. Но когда начала замечать, что волосы стали тусклыми, ногти ломкими, а кожа потеряла здоровый вид, задумалась, в чем дело. 

Проанализировав свой рацион, поняла, что в нем почти нет продуктов, содержащих йод. Рыбу ем редко, морскую капусту вообще не люблю. Решила восполнять недостаток с помощью добавок. Выбрала органический йод - келп, потому что это натуральный продукт, а не синтетика. 

Принимала ежедневно, и через несколько недель увидела первые результаты. Волосы перестали так сильно выпадать, ногти стали крепче, а кожа приобрела здоровый оттенок. Поняла, что мне действительно не хватало йода! 

Теперь добавка стала для меня привычной частью рациона. Я не фанат БАДов, но в данном случае реально ощутила разницу.