А вы знаете. На сколько я замечала, русская кухня - она такая и есть. Жирная и состоящая преимущественно из углеводов. Если вы хотите быть стройной и красивой, то вам стоит научиться готовить блюда других кухонь. Итальянской, например, или французской. Вы видели толстых француженок? Я лично - нет! Вот и надо брать на вооружение их рецепты красоты. Могу, кстати, подсказать, где можно познакомиться с кухней этих стан. Такие занятия проводи кулинарная студия мастер класс Москва: https://loft1722.ru/ Я к ним уже ходила на мастер-классы итальянской и испанской кухни. Это полный восторг!